Kurse finden in der Turnhalle Grundschule Dommelstadl Passauer Str. 31, 94127 Neuburg am Inn statt.
Google Maps: Passauer Str. 31, 94127 Neuburg am Inn
Fit und Gesund-Kurs: Jeden Mittwoch 19-20 Uhr
N E U E S B E W E G U N G S A N G E B O T
Rücken-Aktiv
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.
Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung.
Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.
Ort : Turnhalle Dommelstadl
Beginn: Herbst 2023, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
Kursdauer: (10) Termine jeweils Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr
Zertifizierte Präventionsprogramme
Diese Kurse sind mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet und erfüllt die Kriterien der Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen zur Umsetzung der Primärprävention nach §20 SGB V, somit beteiligen sich die Krankenkassen an der Kursgebühr. Die Teilnehmer erhalten nach dem Kurs eine Rechnung, bzw. eine Bestätigung vom Verein, welche dann bei der Kasse eingereicht werden kann. Die Kassen übernehmen bis zu 80%. Über die Höhe der Kostenübernahme informiert Sie Ihre Krankenkasse. Werden Sie aktiv und übernehmen Sie Verantwortung für die eigene Gesundheit! Der Schwerpunkt der Kurse liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats, mit dem Ziel Bewegungsmangel und somit auch Erkrankungen des Rückens vorzubeugen. Der Kurs „Rücken-Aktiv“ besteht aus 10 Kurseinheiten und wird im Herbst stattfinden.
Weitere Fragen und Anmeldung bei der Übungsleiterin Frau Donya Ghane-Krenn
per Mail donya.ghane@googlemail.com